David Somers
Als kind voelde ik me aangetrokken tot Indische kleurboeken van hindoegoden, waarnaar ik uren kon staren. Mijn broer en ik groeiden op in de yogafilosofie, met een vader (Bob Somers) die zelf al op jonge leeftijd zijn eigen yogaschool heeft opgestart. Dankzij yoga ontstond er een passie voor lichaamsbewustzijn, die ik verder ontwikkelde in het leven.
Het was in 2004, na mijn schoolperiode dat ik in India de teacher training volgde in de International Sivananda Yoga Vedanta Centre. Dit was een keerpunt. Ik besefte dat ik mijn leven aan yoga zou wijden. In 2006 starte ik mijn eerste yogalessen op in Zuid-Afrika op onder de naam ‘Yoga for every-one’. Mijn liefde voor yoga, het buitenleven, de oceaan, surfen en de zon heb ik daar op intense wijze kunnen beleven.
Na 10 jaar lesgeven in binnen- en buitenland besloot ik (2015) Hatha Yoga Surya op te starten. “Surya” (sanskriet voor zon) is dan niet zomaar de naam van de school geworden. Zij staat voor mij symbool voor leven en licht. Hatha Yoga Surya wil licht werpen op zuivere yoga. We zoeken naar een voortdurende balans tussen in- en ontspanning, in- en uitademing, tussen ha (zon) en tha (maan). Om zo dichter bij de eenheid te komen.
HATHA YOGA | MEDITATIE
Marion Kahane
Zo’n twintig jaar geleden begon ik met sivananda hatha yogalessen bij Bob Somers. Yoga maakt sindsdien als vanzelf deel uit van mijn leven. Om mijn fascinatie te kunnen delen met anderen besloot ik mij hier professioneel op toe te leggen. Ik volgde een ‘alignment based’ teacher training (200u) bij Joachim Meire (BE) en een intensieve yin yoga teacher training (100u) bij José De Groot (NL). Als lesgever blijf ik me verder in yoga verdiepen via workshops, vakliteratuur, intervisie en opleidingen.
Mijn focus ligt vooral op hatha en yin yoga. Omdat elk lichaam uniek is hecht ik veel belang aan veiligheid in de houding en aan individuele begeleiding. Via variaties en aanpassingen bied ik iedereen de kans om op zijn manier de poses te ervaren. Naast het fysieke aspect is een rode draad in mijn lessen de aandacht voor de meer mentaal-energetische kant van yoga: bewust in het moment zijn, zelfonderzoek en mindful bewegen of ademen. Want yoga betekent veel meer dan fysieke oefening alleen en dat geef ik graag mee aan anderen.
YIN YOGA
Nancy Pals
In 2013 volgde ik een opleiding tot kinder- en tieneryogadocent. Omdat ik ‘yoga op kindermaat’ zo fijn vond om te doen, wou ik naast mijn eigen kinderen ook andere kinderen dit laten ontdekken.
Sindsdien ga ik wekelijks, en dit op meerdere locaties, met kinderen en tieners op yoga avontuur en zo ontsnappen ze even aan de prikkels van het dagelijkse leven. Daarnaast beoefen ik zelf op regelmatige basis yoga, verdiep me verder in wat yoga kan bieden voor zowel kinderen als volwassenen via workshops, opleidingen en lectuur.
Yoga is een boeiend en leerrijk pad dat ik niet meer kan wegdenken uit mijn leven!
KIDS YOGA
Lana
Iedereen heeft bepaalde momenten die voor altijd bijblijven en die je erkent als iets dat de toon zet voor de rest van je leven. Voor mij was dat toen ik Yoga voor de eerste keer probeerde in 2012. Nietsvermoedend had ik me ingeschreven voor een hatha yoga reeks en na een uur was ik verkocht. Vooral het gelukzalige gevoel dat ik in savasana, op het einde van de les ervaarde, fascineerde mij enorm. Ik vond het opmerkelijk dat het stilstaan in verschillende poses, het diep ademhalen tijdens de beoefening en de uitgebreide ontspanning op het einde, mij een diepe rust gaf die ik nergens voordien had ervaren. Het voelde zo bevrijdend en versterkend dat yoga een groot deel werd van mijn leven.
Enkele jaren ging ik van de ene yogales naar de andere en zo heb ik heel veel verschillende stijlen leren kennen. Toch had ik het gevoel dat ik meer wou weten en er was een groot verlangen om een diepere kennis van Yoga te krijgen. Ik wou begrijpen waarom en vooral hoe er zo’n zalig gevoel na een yogales ontstaat. Ik besloot in 2016 om mij in te schrijven voor een 200 HR Alignment Based Yoga-opleiding van Joachim Meire in Gent.
Nadat ik een goede basiskennis rond anatomie en alignment in Yogabeoefening had, volgde ik in 2018 een 50 HR Yin Yoga opleiding bij Anat Geiger en Marcel van de Vis Heil. Daar heb ik geleerd om diep te stretchen, een onderzoekende houding aan te nemen ten opzichte van je lichaam en ben ik veel te weten gekomen over het netwerk van fascia dat al onze spieren, botten en ligamenten met elkaar verbindt.
In 2019 ben ik gestart met een opleiding Budokon Yoga en die rondde ik af in 2020. Het is een stijl van Yoga met vechtkunst invloeden. In deze Yogavorm staan de overeenkomsten tussen Yogabeoefening en Vechtkunst zoals concentratie, focus, zelfbewustzijn en discipline centraal. Ook de “tegenstander” is een belangrijke parallel tussen de twee stromingen – alleen vecht je tijdens de Yogabeoefening niet tegen een andere persoon maar op de mat met jezelf. Deze stijl vergt veel onderhoud en om de twee jaar doe je een hercertificatie, waar ik op dit moment volop mee bezig ben.