U kan zonder inschrijven al onze lessen
bijwonen met of zonder ervaring.
LESSEN DUREN 90 MINUTEN
Gratis matjes beschikbaar.
NIEUWE LESSEN
vanaf maart
Dinsdag:
10u Hatha ENG
12u15 Hatha ENG 1u
Donderdag:
12u15 Hatha 1u
nieuwe reeks tieneryoga 2020
18/03 – 20/05
Hatha Yoga Surya ligt in hartje Antwerpen in de voormalige studio Herman Teirlinck en het huidige kunstencentrum “DE Studio”. Onder dit prachtige gebouw schuilt een mooie yoga studio waar dagelijks lessen worden gegeven.
Al 15 jaar richt Surya zich op het geven van klassieke Hatha Yoga. Naast de Hatha kan je bij ons ook terecht voor Yin Yoga, Kinderyoga, Yoga op maat, privélessen, bedrijfsyoga en meer.
Beginnen met yoga? Geen probleem, iedereen is welkom met of zonder ervaring; onze lessen zijn geschikt voor iedereen.
To the mind that is still,
the whole world surrenders.
Lao Tzu
TARIEVEN
€20 proefweek
(eenmalig 1 week onbeperkt alle lessen)
€12 / losse beurt
€85 / 8 lessen
€150 / 15 lessen
€95 / maandabonnement
(onbeperkt alle lessen)
STUDENTENKORTING
(geldige studentenkaart -26j):
€20 proefweek
(eenmalig 1 week onbeperkt alle lessen)
€12 / losse beurt
€75 / 8 lessen
€130 / 15 lessen
€85 / maandabonnement
(onbeperkt alle lessen)
HATHA YOGA
In onze hatha yogalessen bieden we een mooie balans tussen lichaamshoudingen (asana’s), ademhalingtechnieken (pranayama), concentratie (dharana), meditatie (dhyana) en het bekomen van innerlijke rust (samadhi).
– READ MORE –
YIN YOGA
Bij yin yoga ligt de focus op het langer aanhouden van de asana’s (yoga-oefeningen/houdingen). Door langdurig in een asana te blijven, geven we ruimte aan het lichaam om diepre te onspannen, zo kan je het bindweefsel (fascia), gewrichten, ligamenten en pezen versoepelen en versterken…
– READ MORE –
YOGA OP MAAT
Yoga op maat is oorspronkelijk opgestart voor kankerpatiënten ter ondersteuning van hun herstel- en verwerkingsproces, zowel tijdens als (jaren) na de medische behandeling….
– READ MORE –
KINDER YOGA
In onze kinderyogalessen bieden we een evenwicht tussen plezier, creativiteit, uitdaging en andere positieve ervaringen voor je kind! Yoga geeft hen een veilige, rustige, niet-competitieve omgeving aan en laat hun zelfvertrouwen groeien…
– READ MORE –
MEDITATIE
Elke dinsdagavond bieden we gratis meditatie & pranayama aan. In deze les beoefenen we verschillende ademhalingstechnieken en sluiten we af met een geleide en een stilte meditatie…
– READ MORE –
