• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to footer

menu

  • home
  • about
    • about Surya
    • our teachers
    • hatha yoga
    • yin yoga
    • youth yoga
    • kids yoga
    • yoga op maat
    • meditation
  • info
    • schedule & prices
    • workshops
    • retreats
    • photos & news
    • friends
  • online classes
  • contact
    • contact Surya
    • newsletter
  • log in

Hatha Yoga

“Yoga is the practice of quieting the mind.”

 

– Patañjali

HATHA YOGA

In onze hatha yogalessen bieden we een mooie balans tussen lichaamshoudingen (asana’s), ademhalingtechnieken (pranayama), concentratie (dharana), meditatie (dhyana) en het bekomen van innerlijke rust (samadhi).

 

De Yoga sutra’s van Patanjali, een geschrift dat dateert van 200 jaar v Ch. wordt yoga opgedeeld in vier hoofdstukken:


– Bhakti (yoga van devotie)

– Jnana (yoga van het intellect)

– Karma (yoga van de handeling)

– Raja yoga (King of all yoga)

 

Raja yoga noemen we in de praktijk Hatha yoga en dat is wat we in onze wekelijkse lessen beoefenen.

Footer

Follow Surya

Newsletter

Maarschalk Gérardstraat 4
2000 Antwerp
Belgium

H

© 2020 surya.yoga ♥ by mariastojek.comMLEKOSHI

News!

Het heeft even geduurd maar eindelijk kunnen we uitpakken met onze online lessen. Bovenop onze filmpjes die we nog steeds aanbieden hebben we nu ook live zoom lessen. 

We gaan ons aanbod al snel uitbreiden dus volg het goed op.