YOGA OP MAAT

Yoga op maat is oorspronkelijk opgestart voor kankerpatiënten ter ondersteuning van hun herstel- en verwerkingsproces, zowel tijdens als (jaren) na de medische behandeling.

Doorheen de jaren hebben we gemerkt dat deze les meer dan alleen kankerpatiënten kan helpen, daarom hebben we besloten deze les uit te bouwen naar een les op maat voor iedereen. We werken op het herstel van het lichaam en een zachte mentale rust wat de functie van onder andere en het  de organen verbeterd.

Dit maakt de les ook uiterst geschikt voor mensen met blessuren, burn-out ‘s, CVS,… tot zwangere mensen of voor zij die het gewoon graag wat rustiger aan doen. Iedereen is hier welkom, de aangepaste yoga-oefeningen brengen ontspanning en verminderen stress, inspireren, motiveren en geven zelfvertrouwen. Kortom, ze verbeteren de kwaliteit van het leven.

In deze les krijg je persoonlijke begeleiding die meer op maat is voor ieder individu. Ook is dit een ideale les als je nog geen ervaring hebt en een gewone Hatha les u afschrikt. Dus geen drempelvrees meer.

Deze les duurt 60 minuten